Nuestro cuerpo tiene las células grasas o adipocitos que almacenan grasa dentro de la piel. En las mujeres por efecto de las hormonas sexuales femeninas (estrógenos), la capa grasa es mas generosa en el abdomen, caderas y muslos.
Evitar:
- Fumar dificulta la circulación y la eliminación de las toxinas.
- Tomar exceso de sal potencia la retención de líquidos. Se debe sustituir por especies y sal del Himalaya en pequeña cantidad.
- Sedentarismo. Hay que hacer ejercicio por lo menos 20 minutos al día.
Tomar:
- Beber en ayunas al levantarse el zumo de 1 limón con la infusión de agua caliente con la cáscara de ese limón, sin azúcar, pero se puede poner una pizca de bicarbonato. Pasada media hora se desayuna.
- Infusiones de 1-2 de diente de león al día.
- Infusiones o capsulas de ginkgo biloba.
- Infusión de té verde.
- Tomar una infusión de cola de caballo cada noche.
- Beber zumo de piña con pepino y jengibre.
- Licuado de remolacha con col rizada y manzana y cilantro.
Para darse como uso externo:
- Darse masaje dos veces al día con aceite de abedul.
- Preparar nuestra propia crema casera con 1 cucharada de zumo de pomelo con 6 cucharadas de aceite de coco virgen y 1-2 cucharadas de limón, se puede añadir una pizca de sal o bicarbonato y remover hasta que sea una pasta uniforme. darla con masajes circulares durante un rato. Ponerlo 3 veces a la semana por lo menos.
Frutas para acabar con la piel de naranja:
- Plátano.
- Pomelo.
- Piña.
- Frutas del bosque.
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