Depende de lo que comemos y de la flora intestinal que tenemos, de tomar bebidas con gas, de hablar mientras se come o tener algunas enfermedades para producir mas o menos gas.
Es bueno tomar infusión de achicoria o de orégano o de hinojo o de 4 estrellas de anís o de menta o de menta con comino y regaliz, té de jengibre, o de diente de león o de perejil.
Meter en un frasco a partes iguales de alcaravea, semillas de anis verde, hinojo y cilantro, mezclar bien. Preparar infusión de 1 cucharada por taza de agua hervida, es un remedo para gases (flatulencias) y cólicos intestinales.
Es bueno tomar cada día 2 ó 3 manzanas crudas fuera de las comidas. Tomar de desayuno 1 zumo de 6-7 zanahorias con 1 pepino. Tomar infusión de con la cáscara de 1 limón y le puedes añadir el jugo de ese limón. Es bueno añadir a las legumbres al cocinarlas comino y laurel. Y es bueno hacer ejercicio todos los días. Poner 1 cuchara de cardamomo en el cafe.
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